탁구 셰이크핸드 포핸드롱

탁구 셰이크핸드 포핸드롱

셰이크핸드로 전환를 하려다 보니 펜홀더에 맞게 자연스럽게 갖고있던 기초 자세가 궁금합니다.

선수들도 다르고, 코치마다 중요하게 생각하는 부분이 다르긴 하지만 원리는 비슷하다고 생각합니다.

인터넷에서 인기있는 탁구 포핸드 강좌를 보면서 강조하는 부분을 정리보고 있습니다.

무엇이 궁금한가 하면,

펜홀더와 다른 팔꿈치 방향, 'ㄱ'자 느낌의 스윙, 포핸드롱과 스매싱과 차이, 백핸드 쇼트 대비를 위한 그립의 전환, 몸으로 치는 건가 팔로 치는건가, 어느 정도 세기로 쳐야 하는가

 

• 어깨보다 넓은 발, 오른발 한뼘 뒤
• 팔꿈치 90도, 탁구면은 정면

• 하체 거리감
• 팔꿈치를 가볍게 올린 다음에 쳐야. 밀어주고 가볍게 타구하는 느낌
• 백스윙이 크지 않게, 앞스윙도 크지 않게
• 넘긴다는 느낌이 들지 않게, 스윙을 제대로
• 포핸드롱은 임펙트보다는 정확한 스윙으로, 어깨라인이 나가지 않도록

• 타구면을 열어서
• 손목을 많이 쓰면 정확한 스윙이 어렵다
• 볼은 몸을 틀 때 치는 느낌을 갖는 것이 좋다. 오른쪽 눈쪽에서 타구를 하는 것이 좋다
• 타점이 너무 뒤에 있는 분이 있다. (내 타점이 좀 앞일까 걱정이었는데 나쁘지 않은 범위였음)
• 볼이 움직이더라도 본인의 타점을 유지하고, 스윙

• 안쪽/바깥쪽으로 잡았을 때, 안쪽으로 세워 잡다가 
• 깊게/얇게 잡았을 때, 깊게 잡으면 안정감, 조금씩 빼주는 게 좋음
• 뒤에서 앞으로 하는 스윙, 왼손을 앞으로 전달하는 스윙
• 백스윙에서 엄지손가락을 빼는 것이 좋다. 스트레이트도 가능한 스윙
• 옆에서 보았을 때 팔꿈치가 아래를 바라보게 - 서효영과 동일, 펜홀더는 팔꿈치가 뒤를 보고 있음
• 마롱은 팔꿈치가 앞으로 많이 들어와 있는 스윙을 한다. 보내는 스윙

유남규 감독 강의, https://youtu.be/_IcMdiNxp30

• 몸통하고 같이 움직이지 말고(옛날방식) 팔로 쳐라
• 팔꿈치가 먼저 나가지 않고 탁구 라켓 끝이 돌아가는 느낌
• 스윙끝이 얼굴로 오지 않도록, 앞스윙을 작게
• 공을 움직이게 달라고 하세요. 그 때 다리부터...경직되지 않도록, 다리만 갔다가 오도록, 스텝

탁구용어 참고

https://kin.naver.com/qna/detail.nhn?d1id=10&dirId=100107&docId=236319382&qb=7YOB6rWsIOyaqeyWtCDtj6ztlbjrk5w=&enc=utf8&section=kin&rank=3&search_sort=0&spq=0&pid=T1/tpwpVuERsstHJ8klssssst0h-079899&sid=HYirygq7dIyNKUtQzRBsqA%3D%3D